その２：14歳・NZの僕の筋トレの成果

んにちは！ニュージーランドに住んでいる14歳の太朗です！

今日は僕の筋トレの成果をまとめたいと思います。

僕は毎日200回腹筋をしています。前のブログはこちら↓ taroj1205.hatenablog.com

ちょっとチャレンジしてみた！↓

写真集（Skip）

12月20日の僕の筋肉（ちょっとだけ筋肉がある状態でスタート）

1月6日の僕の筋肉（お腹ががちょっと変わった）

1月12日の筋肉（肩にラインが付いてきた）

1月20日の筋肉（全体的に筋肉がついてきた！）

感想

「やっぱりやれば筋肉はつくんだなー」と思いました。

今年の目標は筋トレを毎日200回、合計73000回やることです。

✨2020年の目標（改）✨

🙉Twitter: フォロワー1000人
🐱note: フォロワー100人
🐺はてなブログ: フォロワー500人
🐻英語のスピーチのレビュー50個
🐷かんたんなゲーム作成
🐼3Dゲーム作成
🐨YouTube: チャンネル登録者数100人
🦁腹筋73,000回（毎日200回！）

Twitterフォロワー1000人難しそう… https://t.co/QgXAFcmOXj

— 14歳・タロウ・ニュージーランド🇳🇿 (@taroj1205) January 11, 2020

Google スプレッドシート公開しました！

頑張っていきたいと思います。
（心の声：「できないーーーー😂」）

僕の目標はこんな感じです！

でも、ただ腹筋と腕立て伏せをするだけではこんなに筋肉はつかないと思うので、道具を買う必要があると思います。

---

クリックしてね！！！